Insalata di pasta con piselli e prosciutto cotto
Ottima per il pranzo in ufficio, buona sia calda che fredda: l'insalata di pasta prosciutto e piselli è molto golosa.
Ingredients List |
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350 gr di pasta corta |
80 gr di prosciutto cotto in cubetti Negroni |
160 gr di piselli |
1 cipolla bianca piccola |
olio extravergine di oliva |
sale e pepe |
La stagione dell'insalata di pasta è arrivata! Il piatto unico diventa protagonista del pranzo in ufficio e delle cena in balcone con la famiglia o gli amici. La ricetta classica dell'insalata di pasta è con pomodorini, mozzarella, basilico e qualche oliva, ma le varianti possibili sono tantissime.
A seconda dei gusti si possono aggiungere tanti ingredienti diversi, della bresaola di tacchino in petali, delle uova sode, maionese, fagiolini, carciofini o funghetti trifolati. Si può anche preparare la quinoa con verdure e petto di tacchino come ha fatto Simone Rugiati.
L'insalata di pasta in genere si consuma fredda, dopo averne preparato un quantitativo sufficiente a sfamare tutta la famiglia per almeno un paio di pasti, ma nessuno vi impedisce di mangiarla leggermente intiepidita. L'importante è rispettare la sua natura di piatto unico che contenga tutto quello che serve tra verdure, carboidrati e proteine. Ecco perché un'ottimo abbinamento è quello con prosciutto cotto, i pisellini e della pasta corta. In questo caso potete consumare la pasta sia fredda che calda, anche appena fatta.
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Procedimento:
Per prima cosa mettete a bollire l'acqua della pasta, quindi tagliate la cipolla in fettine sottili e poi in cubetti e fatela saltare in padella con un filo di olio. Quando si sarà imbiondita aggiungete i piselli e fateli insaporire con la cipolla. Quindi abbassate la fiamma e aggiungete un mestolo di acqua calda per far lessare i piselli. Coprite con il coperchio e lasciate cuocere fino a quando non saranno cotti. A termine della cottura aggiustate con sale e pepe e infine inserite il prosciutto cotto in cubetti Negroni girate per un paio di minuti, quindi spegnete la fiamma e lasciate riposare.
Nel frattempo l'acqua sarà arrivata a ebollizione e potete buttare la pasta. Fate cuocere seguendo i tempi corretti, quindi scolate la pasta conservando poca acqua di cottura. Versate nella padella con i piselli e il prosciutto e fate saltare a fiamma viva. Quando il sugo si sarà amalgamato potete spegnere il fuoco e servire tiepida. Questa pasta può essere anche mangiata fredda. Lasciatela prima riposare a temperatura ambiente, quindi riponetela in frigorifero in un contenitore a chiusura ermetica. Sarà ottima per il pic nic o anche per il pranzo in ufficio.